Upgrades von wordpress Versionen sind sehr leicht zu bewerkstelligen, allerdings sind es viele Einzelschritte, wenn man eine ältere Version nutzt, denn man sollte nie von der älteren auf die neuste Version upgraden, wenn in der Zwischenzeit viele Versionen erschienen sind.
Vorgehensweise:

upgrade Version oder aktuellste Version downloaden
Backup aller Daten
zur Vorsicht alle Plugins deaktivieren, denn manche Plugins vertragen [...]